¡Escápate ahora!

 

En ocasiones debemos escapar de todo y de todos. Es oportuno rodearnos de árboles y aire puro. Es un antídoto preventivo contra la ansiedad, la depresión, el agotamiento físico y mental. 

Fija tu vista en el horizonte desde la cima de una montaña, al atardecer. Camina por un bosque húmedo, siente a profundidad el olor de las hojas mojadas después de la lluvia. Túmbate en una hamaca. Mete los pies en las arenas de una playa silenciosa y detente un momento a sentir la brisa del mar chocando con tu cara. Puede ser unas horas, una tarde, un día o un fin de semana. Te sentirás renacido y dispuesto a recomenzar